王瑞陽，15歲，現(xiàn)就讀于臨沂西城實(shí)驗(yàn)學(xué)校九年級(jí)6班。他是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的一抹亮麗色彩，用60秒300次長(zhǎng)短繩配合跳的優(yōu)異成績(jī)，創(chuàng)造了吉尼斯世界紀(jì)錄，獲得中央電視臺(tái)“跳繩挑戰(zhàn)王”的稱號(hào)，展現(xiàn)了新時(shí)代好少年應(yīng)有的姿態(tài)。2022年，被評(píng)臨沂市“新時(shí)代踐行沂蒙精神好少年”。
因?yàn)闊釔?，所以?jiān)持 在王瑞陽上二年級(jí)的時(shí)候，一次體育課讓還不會(huì)跳繩的他感受到了跳繩的魅力，“我看到師哥師姐在體育課上的一段跳繩表演，覺得特別帥，一下子就喜歡上了。于是去找了教練，提出了想練習(xí)跳繩的想法?！?/p> 練習(xí)跳繩是一項(xiàng)非常需要毅力和吃苦的事情。最初，小個(gè)子的他效仿學(xué)長(zhǎng)的模樣，揮動(dòng)手中的那根彩繩，卻是說不出的沉重笨拙，一度讓他感到非常沮喪。但王瑞陽化苦惱為動(dòng)力，在家里或訓(xùn)練室，一遍遍的練習(xí)。一次不行就十次，十次不行就一百次、一千次、一萬次……每天練習(xí)跳繩2個(gè)小時(shí)、3萬多次，是王瑞陽訓(xùn)練的標(biāo)配。 訓(xùn)練是艱苦的，不僅考驗(yàn)心理承受力，對(duì)身體素質(zhì)來說，也是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。為了提高運(yùn)動(dòng)耐力，他非常嚴(yán)苛的控制飲食，并堅(jiān)持每天跑步3千米，跳繩單搖3000個(gè)，全方位提升體能。 在練習(xí)過程中，受傷是常有的事。剛開始跳繩時(shí)，特別是在練習(xí)新動(dòng)作時(shí)，他的后背、手臂經(jīng)常被繩子打出一條條紅印子?！翱吹胶⒆邮軅鳛楦改肝覀兎浅Ｐ奶?，但孩子非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，所以我們也全力支持他?！蓖跞痍柊职终f道。 日復(fù)一日的練習(xí)，使得他的速度更快，動(dòng)作更標(biāo)準(zhǔn)。“在經(jīng)歷了一年的訓(xùn)練后，王瑞陽已經(jīng)能從最初的1分鐘150個(gè)，提升到280個(gè)，這是一個(gè)非常大的進(jìn)步?！蓖跞痍柦叹毿祜w龍介紹道。
不斷挑戰(zhàn)，勇奪獎(jiǎng)項(xiàng) 鑒于王瑞陽出色的表現(xiàn)，他成功進(jìn)入到國(guó)內(nèi)知名跳繩團(tuán)隊(duì)山東卓越隊(duì)，“當(dāng)時(shí)很開心和激動(dòng)，覺得一年的努力沒有白費(fèi)，終于成為了其中的一員?！?/p> 進(jìn)入專業(yè)團(tuán)隊(duì)后，他更加刻苦訓(xùn)練，不斷挑戰(zhàn)高難度、高水平。2016年的全國(guó)跳繩比賽，王瑞陽初露鋒芒，榮獲30秒單搖亞軍。從挪威跳繩世界杯，再到2020年參加中央電視臺(tái)《挑戰(zhàn)不可能》節(jié)目，王瑞陽一騎絕塵，憑借快到畫面模糊的逆天腳速和默契配合，拿到中央電視臺(tái)“跳繩挑戰(zhàn)王”的稱號(hào)。同時(shí)，用60秒300次長(zhǎng)短繩配合跳的優(yōu)異成績(jī)，創(chuàng)造了吉尼斯世界紀(jì)錄。領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的他，額頭上還殘留著未干的汗水，獎(jiǎng)牌在手中閃閃發(fā)光，也激勵(lì)著他在奮斗的時(shí)光中不斷向陽生長(zhǎng)。 成長(zhǎng)的道路并不總是一帆風(fēng)順的。記得有一次去鄒城參加比賽。一路上，大家談笑風(fēng)生，還打起了游戲。教練提醒他們收收心，而王瑞陽說：“全國(guó)比賽都拿過那么多獎(jiǎng)，這次比賽還不是手拿把掐！”隊(duì)員們也應(yīng)聲附和。熱身時(shí)，少年們漫不經(jīng)心，調(diào)侃著身邊的對(duì)手……后來，他們輸?shù)袅吮荣??；貋砗?，王瑞陽深刻反思、吸取教?xùn)，擺正態(tài)度、認(rèn)真訓(xùn)練，又找回了那個(gè)謙虛奮進(jìn)、永不服輸?shù)淖约骸?/p> 隨后，信心滿滿的他參加了2022年全國(guó)跳繩總決賽（線上賽）和亞洲錦標(biāo)賽選拔賽（線上賽）等各級(jí)別的比賽，榮獲全國(guó)跳繩總決賽（線上）4×30秒單搖接力冠軍、2×30秒雙搖接力冠軍，2022年亞洲錦標(biāo)賽選拔賽（線上）4×30秒單搖接力冠軍、2×30秒雙搖接力亞軍、三人交互繩冠軍、雙人同步冠軍……他一路過關(guān)斬將，勇奪各類獎(jiǎng)項(xiàng)。 面向未來，逐夢(mèng)前行 憑借著無限的熱愛與驚人的毅力，王瑞陽已堅(jiān)持練習(xí)跳繩7年的時(shí)間。兩千多個(gè)日日夜夜，付出了數(shù)不清的汗水，也收獲了無數(shù)的鮮花與掌聲。 “堅(jiān)持跳繩是因?yàn)闊釔郏恢皇菫榱说玫焦谲?。”王瑞陽在繼續(xù)著他的熱愛的同時(shí)，也愛好廣泛，喜愛讀書、練字、打籃球。他也是老師和同學(xué)們眼中的好班長(zhǎng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，愛學(xué)習(xí)、勤思考、愛鉆研，學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅。他以身作則，有著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心，把班級(jí)事務(wù)處理得井井有條，深得老師和同學(xué)們的喜愛。放假時(shí)，王瑞陽喜歡參加各種志愿服務(wù)活動(dòng)，敬老院、公園、社區(qū)……處處都有他忙碌的身影。 心存希翼，目有繁星。未來，王瑞陽想成為一名跳繩教練，幫助更多像他一樣的跳繩運(yùn)動(dòng)員站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。我們相信，這位意氣風(fēng)發(fā)的少年會(huì)用熱愛和追求做筆，勤奮和刻苦為墨，描繪出一幅靚麗多彩的人生藍(lán)圖。 |
