

蘭山:棗園小學(xué)開展期末心理健康主題班會活動
臨近期末,為幫助學(xué)生緩解備考壓力、疏導(dǎo)情緒焦慮,近日,棗園小學(xué)面向全體學(xué)生開展“心暖期末 護(hù)航成長”心理健康主題班會,以多元化形式為學(xué)生身心健康筑牢“心防線”。
本次班會以學(xué)生需求為核心,摒棄單向說教。班主任通過“情緒小偵探”“壓力溫度計”自測等環(huán)節(jié),引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識、覺察期末壓力;低年級開展“煩惱氣球”釋放活動,中高年級進(jìn)行“情緒ABC劇場”情景模擬,同步傳授“正念呼吸操”“番茄工作法”等減壓與備考技巧?;顒咏Y(jié)束后,學(xué)生們紛紛表示,通過班會不僅緩解了內(nèi)心的焦慮,更掌握了實(shí)用的心理調(diào)適技巧。班主任們也通過參與活動、傾聽分享,更深入地了解了學(xué)生的內(nèi)心想法,進(jìn)一步拉近了師生心理距離。 學(xué)生們表示,活動有效緩解了焦慮,掌握了實(shí)用調(diào)適方法。班主任也通過活動深入了解學(xué)生想法,拉近師生距離。棗園小學(xué)始終重視學(xué)生心理健康教育,此次班會是學(xué)?!靶睦斫】底o(hù)航工程”的重要環(huán)節(jié)。下一步,學(xué)校將持續(xù)通過常態(tài)化心理輔導(dǎo)、家校協(xié)同等形式,為學(xué)生快樂成長營造溫暖支持的校園氛圍。(徐敏志) |
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